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- | **Vorturner bei:** | + | === Vorturner bei: === |
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+ | === Ausbildung === | ||
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+ | Mein Name ist Dammayr Peter und ich bin Lehrer an einer AHS für Deutsch und | ||
+ | Bewegung und Sport. Ich praktiziere seit knapp fünf Jahren beinahe täglich Yoga und | ||
+ | habe die Vorteile der Übungspraxis schon am eigenen Leib erfahren können. Deshalb | ||
+ | habe ich eine Ausbildung als Yogalehrer für Kinder und Jugendliche absolviert, um | ||
+ | diese Erfahrung an junge Menschen weitergeben zu können. | ||
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+ | === Warum Yoga für Kinder? === | ||
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+ | Bei dieser jahrtausendealten, | ||
+ | Körperübungen seine Fitness zu verbessern. Es steckt vielmehr der Gedanke dahinter | ||
+ | Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch das regelmäßige Üben der | ||
+ | Asanas (Körperhaltungen) wird die Selbstwahrnehmung gesteigert. Weiters kann man | ||
+ | Haltungsschäden, | ||
+ | Darüber hinaus bietet Yoga den Kindern einen Ausgleich zum teils stressigen | ||
+ | Schulalltag. |