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-|Geeignet für:| ab 10|+|Geeignet für:|ab 10|
 |Turnstunde:|Montag, 17:00 - 17:50| |Turnstunde:|Montag, 17:00 - 17:50|
-|Vorturner(in):|[[vorturner:marchfelderc|Cornelia]]|+|Vorturner(in):|[[:vorturner:marchfelderc|Cornelia]]|
  
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 **Das wird geboten: ** \\ **Das wird geboten: ** \\
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-Spezielle Übungen zum Aufbau der Muskulatur\\ +Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung sind Grundvoraussetzungen die Turnerinnen und Turner dabei unterstützen die verschiedensten Turnelemente zu erlernen. Innerhalb der wöchentlichen Krafttrainingsstunde liegt der Fokus besonders darauf, die Körperkraft der einzelnen Turnerin/des einzelnen Turners angepasst an den derzeitigen Könnens- und Entwicklungsstand zu verbessernTrainiert wird mit verschiedenen kleinen Gewichten, einzelnen Kraftübungen und dem Körpereigengewicht 
-Tielnehmen könne alle Tunreninne und Turner ab 10 Jahren.+
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  • kurse/krafttraining.txt
  • Zuletzt geändert: 2020/01/24 18:20
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