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In der Ruhe liegt die Kraft

Qigong   - Entspannung von innen

Fließende Bewegung ohne Kraftanstrengung, einfache Bewegungen, bei denen der Körper sich entspannt und der Geist zur Ruhe kommt - das ist Qigong, die seit Jahrtausenden in China bekannte "Pflege der eigenen Energie".

Qigong ist fester Bestandteil der Traditionellen chinesischen Medizin und wird sowohl in der Prävention als auch in der Therapie angewandt. Qigong ist aber auch eine bewährte "Alltagsmethode" zur Erhöhung von Konzentrationsfähigkeit und Leistung sowie zur Steigerung der Abwehrkräfte. Qigong ist geeignet, um:

körperliche Verspannung zu regulieren

Stress und innere Unruhe abzubauen

die eigene Heilfähigkeit zu aktivieren

ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu entwickeln

ungleich verteilte Energien in Einklang zu bringen

Bei den Übungen stehen Körperhaltung, Atmung, Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft im Vordergrund. deshalb ist Qigong geeignet für alle Altersstufen.

Mehr Informationen und Anmeldung unter: Kontaktinformation

Wir freuen uns auf Dein Kommen !

"Energie tanken" für jeden

unsere Lehrerin: Sabine Mori
Kleidung: locker, bequem, zB. Trainingsanzug; weiche Gymnastikschuhe od. oder dicke Socken
Altersstufe: Alle
Wo, Wann:  

Jeden Mittwoch, von 17:00 – 18:00 Uhr  
 im Turnsaal der Römerbergschule, bis Ende April

 

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Stand: 29. August 2008